Black Tea Mempunyai Banyak Manfaat Baik Bagi Tubuh

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Teh hitam atau yang dikenal dengan "black tea" dikenal dengan rasa yang lebih kuat karena kandungan kafein, karbohidrat, kalium, mineral, fluoride, mangan, dan polifenol yang baik.  Teh hitam juga merupakan sumber antioksidan yang baik seperti tanin, guanin, xanthine, purin, catechin dan ester gallic. Mengkonsumsi tiga cangkir black tea dipercaya dapat membantu meningkatkan daya konsentrasi dan kewaspadaan seseorang. Mengonsumsi teh hitam baik bagi orang menjalankan diet, namun, sayangnya tidak banyak yang menyadari manfaat dari black tea ini.

Kesalahan Mencuci Muka Ternyata Dapat Merusak Kulit

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Berhati-hatilah ketika mau mencuci muka, jangan mengabaikan suhu air untuk mencuci muka sebab hal ini dapat merusak kulit. Seperti yang disampaikan ahli kecantikan dari The Clinic di Sydney, Kaye Scott, kebanyakan orang pada saat mencuci wajahnya dengan suhu air yang terlalu dingin atau panas. Padahal suhu yang baik untuk mencuci wajah adalah suhu ruang yang sedikit hangat.

Ternyata Lemak Pada Susu Dapat Membakar Lemak Pada Tubuh

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Kita tak perlu risau lagi dengan kandungan lemak dan gula yang terdapat pada di susu. Lemak tersebut tidak akan membuat kita menjadi gemuk. Dan begitu juga gula yang tidak langsung menyebabkan beragam penyakit.

Bagi kita yang ingin menurunkan berat badan, lemak yang terdapat pada susu membantu proses pembakaran lemak jika diimbangi dengan olahraga yang rutin. "Benar susu sapi mengandung lemak. Tapi lemaknya adalah lemak jenuh yang baik untuk tubuh," jelas Ahli Gizi, Emilia Achmadi.

Bahaya Mengkonsumsi Kopi Bagi Kesehatan Anak-Anak

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Anak-anak masih sensitif untuk dikasih minuman seperti yang orang dewasa konsumsi. Salah satunya kopi. 

Kopi bukan minuman yang dianjurkan untuk anak-anak, walau terkadang orang tua memberikan sekedar untuk iseng dan juga untuk mencegah dari step. 

Minum kopi terlalu banyak bagi anak-anak akan menimbulkan efek berbahaya bagi buah hati anda. Minuman ini dapat memengaruhi kesehatan buah hati Anda, termasuk menghambat sistem saraf pusat nya untuk bekerja dengan baik.

Manfaat Mandi Malam Dengan Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com -Ketika baru pulang dari beraktifitas seharian, badan penuh dengan keringat, capek, dan lunglai. Mandi adalah obat yang paling ampuh untuk menangani kasus tersebut.

Apalagi untuk pekerja kantoran yang pulang kantor malam, mandi malam adalah salah satu upaya untuk merilekskan tubuh. Tak jarang, orang takut untuk mandi malam karena memiliki bahaya seperti rematik, masuk angin, dll.

3 Fakta Menarik Tentang Almond

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Almond sering kali dianggap sebagai camilan sehat, dan ternyata hal itu benar, Almond ternyata mempunyai segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Dan inilah tiga fakta menarik seputar almond ;

Gunakan 6 Bahan Alami Ini Agar Kuku Tetap Terlihat Sehat

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Menjaga kesehatan kuku merupakan hal yang mudah, namun sering kali hal ini diabaikan oleh banyak orang. Kuku yang sehat dan cantik tidak hanya membuat pemiliknya menjadi terlihat menarik, tapi kuku-kuku tersebut juga menjadi cerminan kepribadian sang pemilik. 

Inilah Akibat Jika Mengkonsumsi Roti Setiap Hari

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Roti putih adalah makanan favorit ketika sewaktu sarapan. Namun, makanan satu ini bisa membuat kesehatan Anda menjadi taruhannya. Bahkan roti ini bisa membuat berat badan Anda naik seketika. Dan berbagai risiko kesehatan pun dapat ditimbulkan seperti meningkatnya risiko diabetes, merasa malas, dan makan terus karena tidak merasa kenyang merupakan indikasinya.

Ternyata Pasta Gigi Dapat Menimbulkan Resiko Bagi Kesehatan

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Menyikat gigi dengan pasta gigi sudah jadi kebiasaan yang selalu dilakukan oleh tiap orang di jaman modern ini. Alasannya jika tanpa pasta gigi maka bau mulut tidak hilang dan sensasi bersihnya kurang terasa.

Tandai Gejala Jika Anda Mengalami Nyeri Pada Tumit

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Sebagian kita pasti merasakan saat sedang berjalan atau berlari, tiba - tiba merasakan hal yang aneh pada tumit yaitu rasa sakit / nyeri pada tumit pada saat dibawa jalan.  

Sebenarnya ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kondisi ini seperti penggunaan sepatu yang salah, otot kaku yang berulang dan juga penuaan alami tubuh.

Ternyata Ikan Laut Bermanfaat Untuk Basmi Risiko "Alzheimer"

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Para ahli memprediksikan bahwa dalam waktu bebrapa dekade ke depan, akan ada peningkatan jumlah pasien yang mengidap alzheimer dan demensia. Sementara para ahli sedang berusaha untuk menemukan pengobatan yang tepat, banyak sekali orang yang mempertanyakan cara sederhana dalam keseharian untuk mencegah atau menurunkan risiko penyakit tersebut. Jika ini juga menjadi pertanyaanmu, maka kini para ahli telah menjawabnya.

5 Hal yang Dapat Mencegah Kulit Wajah Agar Tidak Kering Pada Musim Hujan

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Ada saat dimana anda harus menjaga kulit wajah agar tidak menjadi kering, yaitu pada saat musim penghujan. Hujan yang terus menerus dapat membuat udara menjadi lembab. Hal tersebut yang menyebabkan kulit wajah menjadi kering.

Bawang putih Mampu Cegah Penyakit Gondok

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Penyakit gondok merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak ditemui di Indonesia sampaisaat ini. Kekurangan yodium yang menjadi penyebabnya. Bermula dari munculnya bengkak di leher yang disertai dengan rasa tidak nyaman, penyakit gondok mampu berubah menjadi penyakit yang cukup serius.

8 Manfaat Luar Biasa Biji Alpukat Bagi Kesehatan

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Alpukat adalah salah satu buah yang sudah cukup populer dan tidak asing lagi bagi sebagian besar kalangan masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang manis dan bertekstur lembut, buah ini juga dikenal memiliki banyak kandungan manfaat bagi kesehatan.

Beberapa merk produk terkenal, mulai dari produk kesehatan hingga produk kecantikan bahkan secara jelas menyebutkan bahwa produknya tersebut menggunakan ekstrak buah alpukat sebagai bahan utamanya.

6 Alasan Dark Chocolate Dapat Menguatkan Jantung

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Hari Valentine memang baru saja terlewatkan kemarin. Namun sisa coklat pemberian dari orang tersayang pasti masih banyak tersisa dan takut untuk mengkonsumsinya dengan jumlah yang banyak.

Inilah 4 Manfaat Yogurt Dalam Merawat Kecantikan Wajah

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Yogurt ternyata dapat dimanfaatkan untuk kecantikan wajah. Kandungan proteinnya yang tinggi dapat membuat kulit tampak lebih bersinar dan awet muda. Zinc nya bisa membantu kulit melawan peradangan, yang membuat proses regenerasi sel berjalan lebih baik.

Tak hanya itu, zinc dalam yogurt juga membuat kelenjar sebaceous tak banyak memproduksi minyak, jadi jerawat pun bisa diminimalkan. Kalsiumnya juga berguna sangat untuk proses pembentukan kulit baru yang lebih sehat.

Untuk Membantu Hilangkan Kecemasan, Dapat Mengkonsumsi Makanan Fermentasi

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Kecemasan atau anxiety kini telah menjadi masalah yang banyak diderita oleh orang di wilayah perkotaan. Bukan semata hal yang dipicu oleh gangguan psikis atau mental, ternyata kecemasan juga dipicu oleh kondisi perut dan makanan yang dikonsumsi.

14 Cara Efektif Menghilangkan Racun di Dalam Tubuh

Ilustrasi sumber gogole

Olbinfo.com - Pada umumnya setiap tubuh manusia memproduksi racun setiap harinya. 

Namun, kita tidak mengetahui akan hal itu. 

Detoksifikasi berarti pengluaran racun dari tubuh. Karena setiap hari, tubuh kita memproduksi racun terutama hasil metabolisme. 

Selain itu, peggunaan obat-obatan juga bisa menghasilkan efek samping berupa racun bagi tubuh.

Sering Pusing Bukan Gejala Utama Hipertensi

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Kita semua, tua atau muda, laki-laki atau perempuan, kepala desa ataupun kepala negara, pasti pernah merasa sakit kepala, pusing atau pening, oyong-oyong, dan sebagainya.

Pusing atau sakit kepala adalah penyakit yang sering datang melanda oleh setiap orang. Sering pusing atau sakit kepala kerap dianggap sebagai gejala khas dari penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Manfaat Santan Dapat Mengalahkan Manfaat Susu

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Selama ini kita mengetahui kalau santan adalah sebagai salah satu bahan makanan yang menjadi sumber dari naiknya kolesterol di dalam tubuh. Namun tak disangka bahwa santan mampu menjadi minuman pengganti susu yang menyehatkan. Santan baik dikonsumsi oleh mereka yang tidak toleran terhadap laktosa atau protein susu.