Tips Untuk Menghilangkan Sakit Kepala dengan Menggunakan Handuk

Ilustrasi sumber google

Olbinfo.com - Sakit kepala terkadang memang dapat datang secara tiba-tiba dan menyerang siapa saja. Terkadang, sakit kepala bisa menjadi sangat menyakitkan dan tak tertahankan. Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya kurang tidur, terlalu capek, atau sakit.

Biasanya, saat terserang sakit kepala orang langsung minum obat agar sakit kepala tersebut segera cepat hilang. Tapi, meminum obat kimia yang dilakukan secara terus menerus juga tidak baik dan dapat menjadi ketergantungan. Oleh sebab itu, ada langkah mudah yang dapat dilakukan ketika sakit kepala menyerang, yaitu dengan menggunakan handuk.

Sakit kepala terjadi karena aliran darah ke otak terhambat. Oleh sebab itu, perlu dilakukan pemijatan lembut dengan handuk. Langkahnya adalah dengan menggulung handuk dengan bentuk spiral. Lalu, tekan handuk di bagian kepala belakang dengan kedua tangan.

Kemudian, pindahkan handuk ke kepala, leher, dan juga bahu tanpa menekannya. Lakukan gerakan yang sama, yaitu gerakan dengan arah spiral selama 3-5 menit. Jika sakit kepala belum reda, tidurlah selama 10 menit dan lakukan kembali pemijatan dengan handuk. Setelah melakukan langkah tersebut, cobalah bantu dengan meminum segelas teh hangat untuk melancarkan aliran pembuluh darah.

Sumber : www.viva.co.id

Baca Juga Artikel Terkait Lainnya